YFB PREMIUM COACHING · 1:1 맞춤형 실행 관리 시스템

작심삼일, 이번엔 끝냅니다.

목표를 보내면 전문가 수준의 맞춤 루틴으로 정리해드립니다.
매일 1:1로 인증하고, 무너지면 함께 복구합니다.
AI가 절대 못하는 것 — 진짜 사람의 공감과 케어.

카카오로 바로 연락
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3
작심삼일 복구 시스템
목표 → 루틴 자동 정리
매일 1:1 인증
YFB Premium Coaching
갓생 루틴 설계
실패 복구 · 멘탈케어
작심삼일 복구 시스템
목표 → 루틴 자동 정리
매일 1:1 인증
YFB Premium Coaching
갓생 루틴 설계
실패 복구 · 멘탈케어

목표는 있는데
실행이 안 되는 게
당신 잘못이 아닙니다.

방법을 몰라서가 아닙니다. 유튜브도 보고, 책도 읽고, 계획도 세웠는데 — 어느 순간 또 원래 자리로.
문제는 의지가 아닙니다. 실행을 붙잡아주는 구조가 없었던 것입니다.

숫자로 보는 현실
작심삼일이 반복되는 건
당신 탓이 아닙니다.

의지의 문제가 아닙니다. 혼자 하는 구조의 문제입니다.

0%
혼자 세운 계획의 포기율
대부분 한 달 안에 포기합니다. 의지력의 한계가 아닌, 구조의 부재입니다.
0
파트너가 있을 때 목표 달성률
누군가 지켜봐 주는 것만으로 지속률이 극적으로 달라집니다.
0
습관이 자동화되는 기간
66일만 버티면 의지 없이도 몸이 먼저 움직입니다. 그 66일을 함께합니다.
이용 방법
4단계
충분합니다.

복잡하게 생각하지 마세요. 던져주기만 하면 나머지는 제가 합니다.

01
계획을 아무렇게나 보내세요
공부 계획이든, 운동 목표든, 하루 일정이든 — 정리 안 해도 됩니다. 생각나는 대로, 메모 그대로 던져주세요.
텍스트 · 음성 · 사진 모두 OK
02
YFB 기준 루틴표로 정리해드립니다
복잡한 계획을 핵심만 추려, 매일 바로 쓸 수 있는 루틴표로 만들어 드립니다. 빠르고, 디테일하고, 실용적으로.
24시간 이내 전달
03
매일 실행하고 1:1로 인증합니다
루틴표를 받고 끝이 아닙니다. 매일 실행하고 인증합니다. 기록이 쌓이고, 작심삼일이 사라지기 시작합니다.
인증 → 피드백 → 반복
04
무너지면 함께 복구합니다
포기하고 싶은 순간이 옵니다. 그때 혼자 무너지지 않아도 됩니다. 실패 원인을 짚고, 루틴을 수정하고, 멘탈을 잡아드립니다.
AI가 못하는 영역
제공 내용
받게 되는 것들
정확하게 알려드립니다.
📋
맞춤 루틴표 제공
목표와 생활 패턴을 분석해 매일 바로 적용 가능한 루틴표를 직접 만들어 드립니다. 템플릿이 아닌, 나만을 위한 설계입니다.
주 1회 1:1 피드백
매주 텍스트 또는 음성으로 직접 피드백합니다. 이번 주 뭐가 잘 됐고, 뭐가 막혔는지 — 함께 짚어드립니다.
🔄
루틴 수정 및 업데이트
상황이 바뀌면 루틴도 바뀌어야 합니다. 고정된 템플릿이 아닌, 현재 내 상황에 맞게 계속 갱신해드립니다.
🛡️
실패 복구 & 멘탈케어
무너졌을 때 — 들어주고, 원인을 분석하고, 다시 시작할 수 있게 잡아드립니다. 이게 AI와 다른 진짜 차이입니다.
플랜
2분 입력, 자동 분석,
즉시 시작.

결제 후 바로 시작됩니다. 상담 없이도, 의지 없이도.
고객은 입력하고 — 시스템이 정리하고 — YFB가 해석합니다.

Starter
7일 진단
19,900 / 7일
7일 체험 — 내 실패 패턴을 처음 보게 됩니다
루틴이 자꾸 무너지는 분 / 먼저 가볍게 써보고 싶은 분
  • 온보딩 행동 유형 진단
  • 7일 일일 체크 시스템 (하루 2분)
  • 자동 To-do 재정리
  • 7일 요약 리포트 자동 생성
  • 커뮤니티 읽기 권한
  • 주간 자동 리포트
  • YFB 해설 콘텐츠
핵심 추천
Core
30일 시스템
69,000 / 30일
하루 2,300원 — 패턴이 숫자로 보이기 시작합니다
작심삼일을 구조로 끝내고 싶은 분
  • 30일 일일 체크 시스템 (하루 2분)
  • 주간 자동 리포트 4회
  • 행동 유형 분류 + 실패 패턴 분석
  • 다음 주 운영 가이드 자동 생성
  • 커뮤니티 참여 + 인증
  • 월 1회 YFB 공용 해설 콘텐츠
Premium
Jun's Pick
290,000 / 30일
시스템 + 심화 해석 — 나만의 운영 매뉴얼까지
깊은 변화와 개인 맞춤 운영 설계가 필요한 분
  • 30일 시스템 전부 포함
  • 심화 행동 리포트 (개인 프로파일)
  • 개인 운영 매뉴얼 제공
  • 위기 복구 프로토콜
  • 우선 지원 + 월 2회 직접 해석

Starter · 30일 시스템은 결제 후 즉시 시작됩니다.  |  Jun's Pick은 사전 상담 후 진행.  | 

AI와 다른 점
"그냥 AI
쓰면 되지 않나요?"

맞습니다. AI는 뛰어납니다. 하지만 계획을 세워주는 것실행을 유지시켜 주는 것은 완전히 다른 문제입니다.

AI
완벽한 계획을
만들어 줍니다.
루틴 생성 가능
정보 제공 가능
내가 포기했을 때 아무도 모름
실패해도 그냥 끝
공감과 멘탈케어 불가
내 상황에 맞는 수정 없음
YFB 시스템
실행을
유지시켜 줍니다.
내 목표 → 실행 루틴으로 정리
매일 인증으로 작심삼일 방지
실패하면 원인 분석 + 복구
포기하고 싶을 때 들어주는 사람
공감 기반 멘탈케어
내 일정에 맞게 루틴 계속 수정
핵심 기능
단순하고 강력한
3가지만 합니다.

복잡하지 않습니다. 당신이 진짜 필요한 것만 — 정리, 유지, 복구.

01
Feature 01
01
목표 →
루틴 자동 정리

공부 계획, 자기계발 목표, 하루 일정 — 아무렇게나 던져주세요. YFB 기준으로 매일 실행 가능한 루틴표로 만들어 전달합니다.

공부취업운동갓생
02
Feature 02
02
매일 인증
실행 유지

루틴을 받고 끝이 아닙니다. 매일 실행하고 1:1로 인증합니다. 기록이 쌓이고, 작심삼일이 사라집니다.

1:1 인증진행 기록피드백
03
Feature 03
03
실패 복구 &
멘탈케어

루틴이 깨졌을 때 — 원인을 분석하고 루틴을 수정하고 무너진 멘탈을 잡아줍니다. AI가 절대 못하는 영역.

실패 분석루틴 수정심리 안정
Step 01 / 04
01
목표를
꺼내세요

공부 계획이든, 살 빼고 싶다든, 취업 준비든 — 정리 안 해도 됩니다.
아무렇게나 보내주세요. 그게 시작입니다.

목표 설정방향 정의시작점 파악
목표 설정
Step 02 / 04
02
맞춤 루틴이
전달됩니다

복잡한 목표를 매일 실행 가능한 루틴표로 정리해 드립니다.
내 일정과 생활 패턴에 딱 맞춘 구조입니다.

루틴 설계일정 최적화실행 구조화
루틴 설계
Step 03 / 04
03
매일 1:1로
인증합니다

루틴을 받고 끝이 아닙니다. 매일 실행하고 직접 인증합니다.
기록이 쌓이고, 작심삼일이 사라집니다.

1:1 인증일일 피드백진행 기록
매일 인증
Step 04 / 04
04
무너져도
함께 복구합니다

실패 원인을 분석하고, 루틴을 수정하고, 멘탈을 다시 잡아드립니다.
혼자라면 포기했을 그 순간, 함께 있습니다.

실패 분석루틴 수정멘탈케어
복구
데이터로 보는 이유
왜 다들 작심삼일
끝나는 걸까요?

연구에 따르면 혼자 세운 계획의 92%는 한 달 안에 무너집니다. 의지의 문제가 아닙니다 — 구조의 문제입니다.

혼자 할 때
92%
파트너 있을 때
65%
코치 있을 때
30%
YFB 시스템
12%

* 포기율 기준 / 출처: 습관 형성 연구 종합

0
0%
혼자 계획의 포기율
한 달 안에 무너집니다
0
파트너와 달성률
함께일 때 극적으로 높아집니다
0
습관 형성 기간
66일만 버티면 자동화됩니다
YFB 완주율
88%
66일 프로그램 완주
함께 시작한 분들의 완주율
루틴 실행 기록
매일 쌓이는
실행의 흔적

YFB와 함께한 회원님의 실제 루틴 인증 기록입니다.
빨갈수록 더 많이 실행한 날입니다.
66일이 지나면 이 달력이 빨갛게 채워집니다.

실행 없음
완전 실행
66일 완주 후 변화
-8.4kg
평균 체중 감량
+94%
루틴 지속률 향상
왜 만들었나요?
저도 수도 없이
작심삼일이었습니다.

"방법이 없어서가 아니었습니다. 실행을 붙잡아 줄 사람이 없었던 것입니다."

2년간 모은 수천만 원을 한 번의 판단으로 잃었습니다. 수도 없이 계획을 세웠지만 매번 무너졌습니다. 그 끝에서 배운 것 — 의지가 아니라 구조의 문제였습니다.

저와 같은 시간을 겪지 않았으면 했습니다.
그래서 이 시스템을 만들었습니다.
스토리
YFB 효과 분석
분야별 실행률 향상

YFB 프로그램 참여 전/후 실행 지속률 비교입니다.

공부 · 자격증+78%
매일 루틴 인증 후 공부 지속률 향상
운동 · 다이어트+85%
등록 후 안 가는 패턴 완전 차단
취업 · 커리어+72%
막막한 취준을 단계별 루틴으로 전환
아침 루틴+91%
6시 기상 루틴 66일 완주율
멘탈 회복 속도+3.2배
실패 후 재시작 평균 1.2일 (기존 12.4일)
자기계발 · 갓생+69%
3일 넘기지 못하던 루틴의 66일 완주
체크리스트
혹시 이 중에
해당되시나요?
계획은 세우는데 실행이 안 됨
→ 의지가 아닌 구조의 문제입니다.
작심삼일이 1년 내내 반복됨
→ 이번 한 번으로 그 굴레를 끝낼 수 있습니다.
할 게 너무 많아서 뭐부터 할지 모름
→ 복잡한 계획을 핵심 루틴으로 단순화해 드립니다.
한 번 실패하면 다 포기함
→ 실패는 끝이 아닙니다. 복구 시스템이 있습니다.
혼자 하는 게 너무 외롭고 막막함
→ 매일 인증하고 피드백 받으며 함께 합니다.
AI 계획은 받아봤는데 실행이 안 됨
→ 계획 생성과 실행 유지는 완전히 다릅니다.
비교
YFB가 유일한 이유
항목
다른 자기계발 서비스
YFB 시스템
핵심 기능
정보 제공 · 강의
실행 유지 · 루틴 관리
실패 대응
그냥 포기
실패 분석 + 복구 + 멘탈케어
개인화
모두 동일한 커리큘럼
내 목표·일정 맞춤 루틴
AI와 차이
계획 생성 후 끝
실행까지 함께 (공감·케어)
서비스 안내
프리미엄 1:1 컨설팅
정확히 알려드립니다.
현재 모집 현황 잔여 2자리
선착순 5명 중 3명 마감 · 자리가 채워지면 다음 기회를 기약할 수 없습니다
01
맞춤 루틴표 제공
목표를 받아 YFB 기준으로 매일 실행 가능한 루틴표를 만들어 전달합니다
02
매일 1:1 인증 & 피드백
매일 실행 인증을 받고 진행 상황에 맞는 피드백을 드립니다
03
실패 복구 시스템
루틴이 깨졌을 때 원인을 분석하고 수정해 다시 실행 가능하게 만듭니다
04
공감 기반 멘탈케어
포기하고 싶을 때, 힘들 때 — 심리적 안정과 공감으로 다시 일어설 수 있게 잡아줍니다

"당신이 이 페이지를 보고 있다는 건, 그 마음이 아직 살아있다는 뜻입니다."

— YFB 프라임 준

프라임 준은 누구인가요?
사람이 무기인 서비스,
그 사람입니다.
J
프라임 준
YFB System · Founder
삶의 시스템 설계 전문가
작심삼일 복구 방법론 개발
유튜브 채널 운영 중
직접 경험 기반 코칭
"수천만 원을 잃고 나서야
진짜 중요한 걸 알았습니다."

20대에 알바로 모은 전재산 수천만 원을 한 번의 잘못된 판단으로 잃었습니다. 그 후 수없이 계획을 세우고 또 무너졌습니다.

그때마다 결론은 "나는 의지가 없는 사람인가 봐." 그 결론이 틀렸다는 걸 알기까지 너무 오래 걸렸습니다.

의지의 문제가 아니었습니다.
실행을 붙잡아 줄 구조가 없었던 것입니다.

지금 이 서비스는 그 과정에서 직접 만들고 검증한 시스템입니다. 저와 같은 시간을 낭비하지 않도록, 복잡하고 막막한 것을 단순하고 빠르게 만들어드립니다.

실제 후기
첫 번째 후기의
주인공이 되어주세요.
무료 상담을 신청하시면 첫 번째 후기의 주인공이 될 수 있습니다.
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자주 묻는 질문
궁금한 게 있으시면
여기서 확인하세요.

아닙니다. 먼저 신청서를 작성하시면 24시간 이내에 직접 연락드립니다. 30분 무료 상담을 먼저 진행하고, 맞는 플랜이 있을 때만 결제가 이루어집니다. 부담 없이 신청하세요.

AI는 계획을 만들어주지만, 실행을 유지시켜주지 않습니다. YFB는 계획 생성 이후에도 매주 직접 보고 피드백하고, 포기하고 싶을 때 멘탈을 잡아줍니다. AI가 못하는 공감과 사람의 눈이 핵심입니다.

대부분의 경우 충분합니다. 매일 체크인보다 일주일에 한 번 제대로 된 리뷰가 더 효과적입니다. 문제가 생겼을 때는 플랜에 따라 추가 소통이 가능합니다.

네. 공부, 취업, 운동, 자기계발, 사업, 아침 루틴 등 실행이 필요한 모든 목표에 적용됩니다. 단, 의료·심리 치료·운동 처방은 제공하지 않습니다.

언제든지 해지 가능합니다. 환불은 이용 기간에 따라 일할 계산됩니다. 자세한 내용은 을 확인해주세요.

카카오톡이 가능한 환경이라면 어디서든 이용 가능합니다. 해외 결제 및 USD 가격 문의는 상담 시 안내드립니다.

지금 바로 시작하세요
그 마음이 식기 전에,
딱 한 번만 행동해 주세요.

복잡하게 정리 안 해도 됩니다. 목표를 보내주시면 YFB 시스템이 실행 가능한 루틴으로 정리해 드립니다.

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솔직하게 답할수록
더 정확한 루틴이 나옵니다.
잔여 2자리 · 신청 후 24시간 이내 직접 연락드립니다
01 / 07
Step 01 / 07
지금 가장 잡고 싶은
목표 분야가 뭔가요?
하나만 골라주세요.
📚 공부 · 자격증 · 입시
💼 취업 · 이직 · 커리어
💪 운동 · 다이어트 · 건강
🚀 자기계발 · 갓생 · 독서
💡 사이드 프로젝트 · 창업
🌅 아침 루틴 · 생활 습관
Step 02 / 07
구체적으로 어떤 목표인가요?
기한도 함께 알려주세요.
최대한 구체적으로 적을수록 루틴이 정확해집니다.
예) 3개월 안에 토익 800점 넘기기
예) 6월까지 체중 5kg 감량
예) 이번 달 안에 아침 6시 기상 습관 만들기
Step 03 / 07
보통 몇 시에
일어나고 자나요?
솔직하게 지금 실제 생활 기준으로.
기상 시간
4시 이전
4~5시
5~6시
6~7시
7~8시
8~9시
9~10시
10시 이후
취침 시간
밤 8시 이전
밤 8~9시
밤 9~10시
밤 10~11시
밤 11~12시
새벽 1~2시
새벽 2시 이후
Step 04 / 07
하루 중 목표에 쓸 수 있는
시간이 얼마나 되나요?
현실적인 시간으로 골라주세요.
하루 가용 시간
30분 이하
30분~1시간
1~2시간
2~3시간
3시간 이상
집중 잘 되는 시간대
이른 아침 (기상 직후)
오전 (9~12시)
점심 이후 (12~3시)
저녁 (6~9시)
늦은 밤 (9시 이후)
집중 가능한 시간 없음
Step 05 / 07
지금 이 목표를 위해
뭔가 하고 있나요?
현재 상황이 어떤지 알아야 루틴 시작점을 잡을 수 있습니다.
현재 실행 상태
간헐적으로 하고 있음
시작은 했는데 불규칙함
완전 0에서 시작
예전에 하다 멈춤
가장 큰 걸림돌 (복수 선택)
시작 자체가 안 됨
3일을 못 넘김
뭐부터 해야 할지 모름
시간이 있어도 딴짓
의욕은 있는데 피곤함
한 번 빠지면 포기함
결과 안 보이면 포기함
Step 06 / 07
내일 하루 스케줄이
어떻게 되나요?
이걸 바탕으로 내일 바로 쓸 수 있는 루틴을 설계해드립니다.
예) 9시 출근 6시 퇴근, 퇴근 후 저녁 7시부터 자유
예) 수업 10시~4시, 저녁은 혼자, 자정 넘어 잠
Step 07 / 07
마지막입니다.
이름과 연락처를 남겨주세요
신청 후 24시간 이내 직접 연락드립니다. 30분 무료 컨설팅으로 시작합니다.
개인정보 수집 및 이용 동의
수집 항목: 이름, 연락처, 목표·일정 정보 · 수집 목적: 루틴 설계 및 실행 관리 · 보유 기간: 서비스 종료 후 1년 또는 동의 철회 시까지
[필수] 개인정보 수집 및 이용에 동의합니다
제출 전 확인
입력하신 내용이 맞나요?
본 서비스는 실행 관리 서비스입니다. 의료·운동 처방이 아닙니다.
당신을 위한 한 마디를 준비 중입니다...